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過敏性鼻炎怎麼改善或治療?

住在台灣應該很多人都有過敏性鼻炎的困擾吧!想要知道大家都是怎麼治療?或怎麼預防過敏現象(打噴嚏

流鼻水

紅眼睛....等)
據估計

過敏性鼻炎的發生率約佔總人口數的1520%。

以美國來說

過敏疾病的病患約有4千萬人

其中過敏性鼻炎患者約2千多萬人

佔所有門診病患的3%

是除了牙科以外尋求醫療照顧的第二多疾病。

台灣屬海島型氣候

特有的濕熱環境

加上溫差大、人口密集

且空氣污染嚴重

使國人罹患過敏性鼻炎的比例較歐美國家有過之無不及。

根據統計

其發生率約介於520%之間

父母一方罹病

其子女約有30%的感染機率；如父母雙方都罹病

則子女患過敏性鼻炎的機率更高達5075%。

由此

我們可以清楚的發現

除了環境因素（以下另有介紹）外

遺傳因素確實在過敏性鼻炎中扮演了重要的角色

父母在小孩成長過程中

須隨時防範過敏性鼻炎的侵襲

更重要的是

因這種疾病所帶來的可怕的後遺症（如鼻竇炎）。

另外一項數據還發現

過敏性鼻炎的病人約20%合併氣喘

而將近70%的氣喘病人有過敏性鼻炎的病史。

因此

如果過敏病人曾經或正在染患氣喘病

則過敏性鼻炎的防治對於縮短氣喘的病程和降低氣喘藥物的劑量

也有極大幫助。

研究結果顯示

過敏和氣喘確實互為因果

忽略其中任一疾病的治療

都將事倍功半、緩不濟急。

一般來說

過敏性鼻炎的病患多有鼻癢、打噴嚏、較清澈的鼻水及伴隨其他過敏症狀（如濕疹）。

醫師可詳問病史及經由特殊檢查（如total IgE等）做正確診斷。

根據統計

造成過敏的過敏原以「梁」的比例最高

佔了一半以上

其餘依次為家塵、螃蟹、蟑螂、蝦、花草、黃豆、花生、羽毛、蛋白、牛奶、魚類食物、黴菌、小麥、牛肉、蛋黃等。

好發年紀以11至20歲最多

10歲以下居次

大於40歲以上者最少。

由上得知

過敏原幾乎到處充斥

無所不在

除了「儘量」避免接觸過敏原外

環境因素的控制也就愈加重要了。

舉例來說

「梁」是一種微小昆蟲

喜好潮濕、溫暖的環境

充斥在家居環境如床墊、地毯、舊報紙中

並以人類脫落的皮屑為食

塵梁及其排泄物是引起人類過敏的主要過敏原

每一隻梁每天約產生數十粒排泄物

這些排泄物會持續引起人類過敏症狀

甚至塵梁死亡後其引起的過敏反應仍然持續存在。

因此

治療的根本之道首重預防

亦即居家環境的控制

使適合過敏原滋生的環境徹底消除

以下簡單介紹幾種方法： １寢具如枕頭、棉被、床墊等

需定期清洗、曝曬。

２室內勿用地毯、壁毯、及厚重窗簾

勿購買填充玩具給小孩。

３勤用吸塵器打掃環境

冷暖氣的濾網須勤加清洗

勿堆置舊衣物、報紙、鞋子等。

４儘量保持室內乾燥

必要時得使用除濕機並維持濕度於5065%之間

可有效抑制黴菌繁殖。

５勿飼養寵物

如貓、狗等

並切忌與之同床。

６室內勿置盆栽

春夏花草盛開之際尤應避免接近。

７過敏或氣喘症狀嚴重者

需常戴口罩、戒煙（包括二手煙）、避免使用芳香劑、蚊香、殺蟲劑等刺激性物品

並減少出入公共場所

以降低空氣污染的危害。

８必要時須服用綜合維他命（日服一顆）

以降低空氣污染的危害

做為過敏性鼻炎的輔助療法。

其原因如下：當空氣污染物吸入人體後

會被氧化而產生一連串的有害反應

且人體免疫系統中T型抑制細胞(T suppressor cell)將首當其衝

使得免疫球蛋白（過敏蛋白）增加

人體將變得更易過敏

產生嚴重併發症如氣喘或鼻竇炎的機會就愈高

因此

除了避免吸入污染物（如戴口罩）外

尚可服用下列抗氧化劑來降低前述氧化反應所引起的危害

如維生素B群、維生素C、A、E、β胡蘿蔔素和一些微量元素如硒、錳、鎂、氨基酸等

以增加身體的抵抗力。

此外

尚有一些輔助療法簡述如下： １規律的運動習慣：運動會使鼻黏膜血管收縮

加上交感神經作用增強

使鼻阻力降低、鼻黏膜腫脹消失

鼻腔得以通暢

因而改善過敏症狀。

２常以溫熱蒸氣或食鹽水吸入並清潔鼻腔

除可清除白天在鼻腔中所累積的過敏原及污染物外

近年來的臨床試驗亦證實

升高鼻腔黏膜的溫度及濕度有助於使黏膜微血管收縮、鼻腫脹降低

鼻腔通氣度因而增加

自然減緩了過敏的危害。

３養成良好的鼻腔清潔習慣

尤其是小孩子

當鼻涕變得較黏稠且持續數日時

就應將鼻涕擤出來

以免鼻竇開口阻塞

而加速鼻竇炎的形成。

一般說來

擤鼻涕在大小孩較無問題

對年紀較小的小孩

父母可購買簡易型的吸鼻器

先按住其中一側鼻孔

再輪流清潔兩側鼻腔

如此法仍不能奏效

即須求助耳鼻喉科醫師作積極性的局部治療

頻率則視病情而異。

大體來說

局部治療對過敏性鼻炎的幫助有限

只有在懷疑有鼻竇炎的跡象時

才須作局部治療

以免醫師因小孩鼻子過度刺激而誤傷鼻黏膜。

４保持情緒的穩定

避免經常性的焦慮、緊張

而加重疾病的症狀。

５如有經常性的服用藥物

如降高血壓藥、阿斯匹靈等

應向醫師徵詢相關藥物對鼻子可能造成的副作用。

６懷孕初期、青春期、月經來潮、甲狀腺機能亢進及使用口服避孕藥等

會影響體內荷爾蒙的變化

間接加重過敏性鼻炎或鼻竇炎

使用不可不慎。

總之

過敏性鼻炎的治療原則首重正確的醫療觀念。

如前所述

環境的改善和正確的衛教觀念是治療的首要原則

雖較費心力且費時較久

卻是根本之道

其原因已詳述於前。

其次才是尋求藥物治療

目前過敏性鼻炎的藥物治療已有醫界公認的正統療法

如抗組織氨、袪充血劑、不同種類的鼻噴劑等

醫師會針對病患的病情給予不同的處置

若藥物效果不佳或已產生併發症時才考慮手術治療。

手術的方法和型式殊為多樣化

大約可分為傳統手術和雷射手術兩種

因病患年紀的不同、解剖構造的異常與否等

不同的病人其療法極可能大相逕庭。

國人不應盲目尋求坊間毫無科學根據的偏方廣告（如斷根療法等）

花錢又傷「鼻」

徒然惹來嚴重的併發症

實得不償失。

參考資料 http://www.cgmh.com.tw/new1/new8808-602.htm
我的醫生說要徹底根治只有一個方法：搬家...因為潮濕的空氣

很難治療

只能改善症狀！

我就有過敏性鼻炎..專門對灰塵過敏..尤其是大掃除的時候˙.一直以來都住台北..沒有改善..直到我搬到南部..比較乾燥溫暖的天氣˙讓我改善很多˙至於過敏現象..我之前聽過一位博士演講˙說到過敏的問題˙說是因為現代人的環境污染加上食物精緻化等等˙造成礦物質維他命攝取不足˙礦物質每天只需要一點點˙所以稱為微量元素˙礦物質攝取到人體內˙可以製造酵素˙而酵素可以用來產生鹼性消化液˙要來跟消化食物的胃酸中和˙胃酸勢必需要在很酸的環境下˙才能作用˙用來有效的殺死我們吃進去的細菌跟微生物(部份食品中會記載含微生物及生菌數在合格標準以內˙所以我們多少一定會吃進去)˙礦物質攝取不足˙會造成胃酸分解食物不完全˙鹼性消化液也會不充足˙那麼應該要吸收的營養也會變的不細緻˙有時候會被免疫系統誤認為是外來的入侵者˙就會發生過敏現象.我除了搬到南部居住以外˙還有補充營養素˙盡量多吃蔬菜水果等天然食物˙過敏現象已經改善很多了˙
過敏性鼻炎

從字面上即可了解是因為體內對某種物質產生過敏

而引起鼻腔黏膜發炎的一種疾病。

隨著環境的改變、食物的西化

過敏性鼻炎的發生率也逐年的上升。

預防過敏現象：（1）改善過敏体質（2）避免環境中之誘發因素（3）以藥物治療改善局部之慢性發炎反應。

我是過用靈芝來調養身體我吃完過後還蠻有效ㄉ喔大概服用一ㄍ月就好ㄉ很明顯ㄌ不只是過敏性鼻炎你只要身體有任何ㄉ過敏吃ㄌ都會很有效果喔
出入公共場所可以戴口罩

隔離感染源

而且冬天到了

冷空氣也是會讓鼻子很難過。

我以前也有跟你類似的症狀 不過 我是更嚴重的 我嚴重到要定期到醫院去抽鼻腔內的濃稠異物 之後在媽媽的介紹下去做雷射手續 只要短短的10分鐘而且還有健保(不過是五年前了 現在不知道還有沒有健保)一點都不痛 所以 現在的鼻腔很